«Я не червонец, чтобы нравиться всем» (К.Кинчев, «Алиса»)
Продолжаем мануал для тех, кто в себе признал нарциссические черты. Почему это плохо, что с этим делать и почему вообще с этим надо что-то делать. В прошлой части я рассказала вам первую невыгодность нарциссизма и как с ней справиться. Едем дальше.
Отдельно хочу сказать важную вещь для партнеров нарциссов. Отношения с нарциссом — всегда пренеприятнейшая вещь. Но если вы такой опыт сумеете обратить себе на пользу, то нарциссы — это лучшие тренажеры личности и самоуважения. Лучшие — не значит, что нужно обязательно на них тренироваться специально. Это тренажеры опасные, крайне опасные. Но если уж они пришли в вашу жизнь, и вам приходится с ними контактировать (хотя лучше бежать), то вы можете получить закалку личности как ни с кем другим. Главная ваша задача — это менять себя, если нарцисс вас обижает, задевает, шатает, понижает самооценку. Следите за своими реакциями, а не пытайтесь переделать нарцисса. Отвяжите свою самооценку от него. Разделите границы: четко понимайте, где его проблемы и ресурсы, а где ваши. Это, кстати, отличительная черта взрослых людей — не пытаться переделывать людей вокруг себя, не пытаться им указывать. как с вами надобно поступать, а переделывать свои реакции на действия других людей, и только в этом случае мир вокруг вас начнет меняться. Не уподобляйтесь нарциссу, у которого виноваты все вокруг, ибо он — безответственное дитя. Маркер вашей сильной и прокачанной личности — комфортное сосущестование с нарциссом (в случае необходимости!!!).
Сейчас нарциссам предстоит очень сложная работа — признать, что вы — не подарок, а если подарок — далеко не всем, а если кому-то. то не такой уж и ценный подарок, а если и подарок, то вас не всегда будут ценить, могут просто использовать. Огромная ошибка нарцисса — считать, что он без того ценнейший приз для любого человека, и любому за счастье будет просто находиться рядом с таким солнцеликим человечком. Всем нравится либо слиток золота, либо… удобный для всех угодливый услужливый раб. Навряд ли вы являетесь слитком золота, потому если вы реально всем нравитесь, то следует сильно насторожиться: вы безличностный угодливый раб. Кстати, вы же так себя часто и ведете: сначала пытаетесь быть для человека идеалом, чем его и очаровываете, затем требуете от этого человека высоченную оценку себя, а тот не спешит вам поднимать десятибалльную табличку. Или поднимает, но с меньшим количеством баллов. И вы в луже. Нафига оно надо? Здоровое и естественно осознание того, что большинству людей вы естественным образом безразличны, кто-то будет вас ценить по-разному, а кто-то — ненавидеть, поможет не садиться в лужу совсем и не терзаться от обманутых ожиданий. Вас не оценили или оценили невысоко? Примите как должное, это часть статистики любого человека. И Бред Питт не всем подходящая партия, и Анджелина Джоли на для всех красавица, а вы — обычный земной человек — как предполагаете всем нравиться? То самое пресловутое «Снимите корону» — это про вас на 100%.
Меньше ожиданий — меньше проблем. Если вам почему-то вдруг хочется иметь для кого-то высокую значимость, спросите себя, зачем вам это? Достаточно иметь высокую значимость для себя и для тех, кого вы наделили правом вас оценивать. Логично, что ваш тренер по бодибилдингу должен оценивать результаты ваших тренировок, а ваш преподаватель испанского языка лучше знает, какого уровня вы достигли. Отдавать право оценки в чьи попало руки — вы себя не на помойке нашли, оценивайте себя сами. На то у вас и САМОоценка, что она ваша, прежде всего. А вы бегаете с этой самооценкой и пытаетесь ее вручить и раздать любому, кто вам приглянется. Зачем? Согласитесь, что лучше представиться сначала вполне себе скромнягой (но тоже не переборщить), а затем в подходящих ситуациях проявлять себя с хорошей стороны. Лучше пусть люди удивятся, что такой неприметный человек вдруг оказался таким умничкой, чем преподнести себя королем, а народ вскоре увидит, что вы местами голый. Люди увидят то, что им надо — не переживайте. Не надо делать себе ослепительную рекламу и пиар-компанию. едва появившись в незнакомом обществе — и не придется быть разочарованным в том, что «опять ничего не купили, разве что пару магнитиков». Но будьте уверены: если случится ситуация, где вы правда себя можете проявить как спец, то люди будут приятно удивлены. И второе куда лучше первого, сравните, ведь это тупо выгоднее и без обломов! Вы не устали еще обламываться-то? Нет? Тогда закройте пока эту статью — она не для вас, а для тех, кто отследил в себе нарциссизм, понял, что жизнь хреновая и решил что-то исправлять.
Нарциссы, смотрите, что вы в итоге получите:
- — никаких депрессух и разочарований, если вас оценили низко. Если вы изначально не будете ждать высокой оценки от каждого, то не в чем разочаровываться. Супер!
- — Напротив — приятные ощущения, когда вы вели себя вполне скромно, а вас разглядели и оценили высоко. Скромность реально творит чудеса. Только не перепутайте с самоуничижением — это напрашивание на комплименты, это фальшиво, это людям не нравится;
- — не надо проводить везде шикарную маркетинговую кампанию себя — сэкономите кучу сил;
- — Быть идеальным для всех реально энергозатратно, куда экономнее и эффективнее быть классным в глазах нескольких людей, при этом вы остаетесь собой.
Чтобы быть более классным, вам придется реально стать более классным. Займитесь собой, развивайте себя, совершенствуйтесь, учитесь, больше зарабатывайте, больше умейте, лучше умейте, и тогда вы будете классным для людей с гораздо большей вероятностью, и классность эта будет не раздутым мыльным пузырем, а незыблемой вашей данностью. Если вы очень круто что-то умеете делать, то никто не сможет вас в этом разубедить.
Самое главное — вы обретете реальную ценность для себя самого, ведь с самооценкой у вас беда. Отдав самооценку себе и реально себя оценив, вы больше не будете как флюгер от ветра качаться от оценок других людей то в сторону величия, то в депрессию и суицидальные мысли. Вы получите стабильность самооценки и, как следствие, настроения и мироощущения. Это суперское ощущение по сравнению с той качкой, которая у вас происходит сейчас. Попробуйте, не пожалеете!
