Многие люди уверены, что уважение — это такая штука, которой надо научить окружающих людей. «Заставить себя уважать» — вот эта фраза порой воспринимается слишком буквально. «Со мной так нельзя» — и бросаются учить всех-перевсех, как с ними можно. И ходят такие жалкие и слабые и реально заставляют других себя уважать. Иногда силой. Совершенно не понимая, что переходят чужие границы. А я вам секрет открою: никто не может вас унизить со стороны. только вы можете решить: унижаться вам или нет. Только вы, а не кто-то другой. Помните принцип «Отвечайте за себя»? Всегда о нем помните.
Уважать себя — значит стать самому себе другом. Хорошо помогает способ «представь, если так обращаются с твоей дочерью, сыном». То есть когда об вас вытирают ноги, почему-то терпите, но дозволили бы вы такое обращение со своим несовершеннолетним ребенком?
А теперь главный секрет самоуважения: не пускать к себе в границы и не лезть в чужие. Самоуважение = независимость. Все так просто, правда же? А вот сделать непросто. Вы не разбазариваете свое и не хватаете чужое.
Простой пример, примитивный, распространенный. Пара, мужчина с женщиной как с собачкой послушной обращается: оскорбляет, ни во что не ставит. А она не уходит. Где ее самоуважение? Почему так получается? Все просто. Она пустила мужчину туда, куда пускать изначально не хотела (критика и оскорбления — нарушения границ, за это надо дистанцироваться, а не оставаться) и полезла на его территорию, то есть искать его расположения и благосклонности к ней, то есть она зависима от его оценки, возможно материально или как-то еще. Нарушила сразу оба правила — получила отношение. Если бы в ответ на критику мужчины она бы сразу отошла заниматься куда-то своей жизнью, она бы не пустила на свою территорию. Если бы она не раскрывала свою голодную по любви/жилью/деньгам пасть, она бы не полезла на чужую.
Почему большинство людей неправильно понимают «самоуважение» и какие основные ошибки допускают?
Пускание на свою территорию. Это оправдания. Никогда не надо оправдываться, если того не требует положение. Вот если вы опоздали на работу, начальнику надо бы объяснить причину. Если вы в паре и живете с мужчиной, всю ночь прогуляли невесть где, выключив телефон, а он провода оборвал, неплохо бы объясниться. Но люди зачастую начинают объясняться там, где не должны. Искорените к хренам эту глупую привычку! Вот вам сказали что-то вроде: «Да как можно так жить-то!» И вы знаете, что своим образом жизни не нанесли этому человеку неудобств. Так и не надо оправдываться, что ваш образ жизни — вполне приемлем, не вы такие — жизнь такая, и вообще мож у вас миллион на тайном счету. Не надо. Промолчите и все. Очень часто молчание как раз означает самоуважение. Молчание — золото во многих случаях.
Противоположная ошибка — влезание на чужую территорию. Атака границ. Вот в очереди левый мужик вам нахамил, и вы бросаетесь остроумничать, отвечать ему, осаживать хамло, побеждать в словесной дискуссии. Нахуа???!!! Он влез на вашу территорию — отойдите, если вы в общественном месте. Молчите, и только если он вас будет уже физически дергать, обращайтесь в органы полиции или пока защищайтесь физически. Зачем вы доказываете правоту? Зачем на его территорию лезете с взаимными оскорблениями? Такие дискуссии можно разворачивать с очень родными и близкими людьми — там очень много общей территории. С незнакомыми или малознакомыми зачем? Очень часто этим грешат комментаторы и авторы статей. Вот кто-то их оскорбил или критиканул — и они бросаются каждого левого комментатора осаживать, читают паблики с острыми фразочками, практикуются в красноречии и умении осаживать любого хама, не понимая, что выглядят неуважительно. Люди слабые таких осаживателей считают сильными, а зря. Осаживание отнимает кучу энергии и унижает осаживателя, да-да. В ситуации, когда можно промолчать и отойти, не отдавая свою территорию (можно в крайнем случае покрутить пальцем у виска), сражаться просто глупо.
Вы замечали таких комментаторов? Они спокойно высказывают свою точку зрения. Если и дискутируют, то сугубо предметно, с приведением фактов, и только если оппонент реально дискутирует по делу, а не хамит. Вот это — красиво, вот таких уважают. Такие просто молчат, если их заставляют оправдываться или нападают. Им неохота тратить энергию на хамов, они понимают, что оправдания — это запуск на свою территорию, а ответная атака — заход на чужую. Потому просто молчат. Но самое забавное — это то, что начинает происходить с очень агрессивным хамом, который пытается спровоцировать этого человека. Хам цепляет, человек молчит. Недоуменный хам, привыкший общаться с другого рода людьми, агрессивничает еще больше и может дойди до абсурда или до бана за оскорбления. А если страница или форум общественные, он таким идиотом себя выставит, что и никакого осаживания не надо. Понимаете? Человек сам себя выставил дураком, который прыгает на ваши границы и просто сваливается по стене вниз. Потом хватает копью, бежит на стену, копье вдребезги. Кидает валуны, но сам под ними проседает. Смешно, комично и нелепо.
За последнее время у меня лично было два таких случая, когда начинались нападки. Первый — тематический форум. Общаются там люди, все окей, тут один персонаж решает зачем-то менторским тоном меня учить как девочку, причем не по теме форума, а по жизни. На что я спокойно отвечаю, что учить меня не просила (не пустила в свои границы). Тот, опешив, обвинил меня в хамстве и начал бросаться на каждую мою фразу, даже не по теме форума. Язвительно комментировать каждый мой ответ другим людям. И другие сами начали ему говорить — ты чего, чувак? Вообще не по делу разошелся на нее (меня), что с тобой? Вот так человек сам себя дураком и выставил. Начни я с ним дискуссию или напав в ответ, оба выглядели бы дураками. А так смотрите, как красиво.
Другой случай, когда некая особа ВК сильно мое внимание тянула, пыталась психоконсультации получать постоянно бесплатные под видом разговоров, нылась и жаловалась, засирала мне личку новостями постоянно, которые мне были неинтересны. Когда начала вдобавок обсирать моего мужчину, я ее забанила без оскорблений вообще молча. Она решила сделать дико «умный» ход: показать переписку про мужчину самому мужчине. Но не те части, где она его обсирала, а где я не всегда корректно о нем отзывалась. Ну скинула, в период нашего расставания. В итоге мы сошлись, объяснились, и кто теперь в дураках? Вообще все эти темы, когда меня хотят скомпрометировать, очень забавны. Достаточно заблокировать людей и молчать, не поддаваться на провокации, в результате провокатор будет выглядеть глупо и нелепо. Это он теряет самоуважение, когда так поступает. Если вас «унижают», а вы унижаться не согласны, то унижается сам унижатель, а не вы.
Научиться этому непросто, но очень полезно. Вы прямо магические перемены к лучшему в вашей жизни заметите, обещаю.
