Skip to content
 

Опасные оправдания и как они снижают уважение к вам

оправдания

Ненужные оправдания вас унижают в глазах других людей, да и в собственных. Оправдания почти всегда не нужны. Манипуляторы — огромные любители заставлять других оправдываться, не ведитесь. Оправдания бывают необходимы, если вы подчинены человеку и он вас спрашивает что-то, в чем вы должны подчиняться, или в отношениях с общей территорией. Или если вы реально нанесли ущерб другому. И то знайте меру. Молчание — золото — это и про отсутствие унизительных оправданий.
 
Помните 6 правил счастливой жизни от Михаила Лабковского? 2 правила звучат так: Отвечайте только на вопрос и не отвечайте, когда не спрашивают. Гений Лабковский как раз об оправданиях.
 
«Почему ты не сразу мне ответила» — пишет нетерпеливый мужчина женщине на сайте знакомств, и с этим мужчиной пока только переписка. И женщина давай оправдываться, что была занята на работе, потом в транспорте интернет плохо ловил, потом забыла… Зачееем? Что вы должны этому мужчине? Этика переписки в принципе подразумевает, что каждый отвечает когда ему удобно. Не надо тут оправдываться. Но и не забывайте о том, что на чужую территорию лезть тоже не надо, потому если вы начнете отчитывать мужчину за его эгоизм, нетерпеливость или контроль, это будет ваш косяк. Идеально в принципе ничего на вопрос «Почему не ответила сразу?» не отвечать. Молчать. Можно сказать сухое «Ответила когда смогла». Этого за глаза. А если начнет спрашивать дальше, то это вообще пока не его дело, чем вы там заняты или кем. Он вам отец? Учитель? Начальник?
 

На работу если вы опоздали, нужно бы объясниться. Но что делают люди? Слишком объясняются. Проспал, опоздал, начальник спрашивает: «схерали?». И человека понесло: «Вот вчера у друга поминки были, я забыл, меня позвали случайно, там мы выпили одну, пошли еще, потом нас менты тормознули, потерял телефон, с горя еще одну выпил, потому с утра было сложно встать…» Зачем начальнику эти подробности? Он спросил, почему опоздали. «Проспал» — честно скажите. Спросит почему — «перепил». Это ваш косяк, в любом случае. Но рассказывать все события вчерашнего вечера не надо. Надо извиниться и предложить косяк исправить. Например, остаться вечером подольше на работе.
 
Объясниться неплохо бы своему молодому человеку, с которым живете вместе, почему не пришла ночевать и телефон был недоступен. Парень ревновал и вообще беспокоился за вас, все морги обзвонил. Надо и сказать: «телефон сел, пошли с подругами в бар, прости, что не сказала, давай приготовлю вечером твою любимую лазанью». Но не пускаться во все объяснения.
 
Самоуважение — это не пускать в свою территорию и не лезть в чужую. Когда есть общая территория, порой нужно объясниться. Но часто люди объясняются вообще всегда и перед всеми.
 
Вот молодой маме какая-то левая тетка заметила, что ребенок одет не в самые лучшие шмотки и «нет денег на нормальную одежду ребенку — нечего было и рожать». Хамка полезла на территорию этой мамы. Мама может проигнорировать незнакомую дурно воспитанную бабень, и это лучший способ. Но что делают люди без самоуважения. Мама может начать плакаться, что декретные маленькие, муж не олигарх, а ребенок на площадке все равно изгваздается, зачем ему тут красота. Все, полетело ваше самоуважение. Не надо так.
 
Или вам звонит приятель, а вы говорите уставшим голосом после работы. И он докапывается — ты че, пьяный? Не, ну выпил? И давай вы оправдываться — не, не пил, я в завязке, да как ты так смеешь про меня, да я устал, а вот если б ты устал, какой бы голос был… Лишнее это все. Теряете самоуважение. На вопрос «Ты пьян?» ответить просто «нет». Если друг начнет в ваших словах сомневаться и переспрашивать: «Точно, ты уверен, врешь!», то он хамит и сомневается в вашей уверенности. На это уже можно молчать или трубку вешать. Кстати, почему это хамло еще ваш друг?
 
Смотрите, что происходит, когда вы оправдываетесь там, где не должны. У вас, к примеру, есть участок с хорошим крепким забором (границы). И тут к вам стучится сосед и обвиняет, что с вашего участка идет вонь. Вы точно знаете, что ничего у вас не воняет, участок чистый. Сосед продолжает настаивать, что вонь и именно с вашего участка (хотя у него много соседей). Самый лучший способ — сказать, что вони вы не чувствуете, проверите на всякий ваш участок и захлопнете перед соседом дверь. Но ваши оправдания — это когда вы соседа приглашаете к себе на участок посмотреть, что воняет. Он брезгливо ходит прямо по вашим грядкам, сломал помидоры, потоптал укроп, порылся в погребе, свернул пару банок, посетовал, что вишня у вас мелкая. Вы дали себя унизить. Нечего соседу на вашем участке делать с его нелепыми предъявами. Осмотрите сами и если знаете точно, что вони нет, то вопрос  исчерпан. 
 
Как мне говорила психотерапевт: «Ты никогда не должна оправдываться за свою жизнь, если законов не нарушаешь и другим не делаешь неприятности. Твоя жизнь вот такая, и это твое дело». Теперь понимаю, о чем она. Стремление оправдаться — это стремление показать себя лучше, чем ты есть, доказать каждому встречному-поперечному, что ты хороший. Это путь в неврозы и зависимую самооценку, любой левый хрен с горы может вас унизить, завиноватить и потом с удовольствием отожрать ваших ресурсов. Вас постоянно будут жрать, пока вы не отучите себя оправдываться по любому поводу любому человеку. 
 
Как у вас с оправданиями? 

 

Добавить комментарий

(обязательно)

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.