Сначала хотела сделать небольшую заметку ВК, но потом решила, что буду на нее часто опираться, потому будет статья здесь. Развернутая и подробная. В основном, она для женщин — чисто с учетом гендера. Все-таки мужчине социально и гендерно положено ухаживать за женщиной, а не наоборот. Для мужчин статья тоже подойдет, если сделать поправку на расклад шагов. Может, потом напишу отдельно.
Столько книг написано про страшных нарциссов. А всех бед от них-то — что вы к ним сами приклеиваетесь, зависите от них, что-то хотите получить (хотя бы хорошее отношение к себе), потому происходят неприятные вещи. Для того, чтобы вам было комфортно общаться с любым человеком, для того, чтобы никакие нарциссы вам не портили жизнь, необходимо отвечать за себя, устанавливать свои границы и уважать себя. Не требовать от него, чтобы он не лез к вам в границы. Не учить, как с вами можно и нельзя. А себя уважать. Свои границы ему открывать настолько, насколько комфортно вам. И в его границы не лезть, если не приглашает или недоволен. Все. Ничего больше не надо. Займитесь собой. Им пусть занимается он сам.
Напомню, что в норме нарцисс — это очень инфантильный человек. И то с определенными навыками. Подробнее про то, как нарцисс видит мир, я написала большой цикл статей. Для липучек, желающих жить за счет других, нарциссом оказывается любой, кто не согласился им дать то, что они вытягивали себе. Не путайте.
Пройдемся по основным этапам отношений с нарциссичным человеком.
Стадия обольщения. Нарцисс будет быстро сближаться, сливаться с вами. Будет сразу лезть на территорию. Вы знакомы день, а уже личка ваша завалена «Зай, ты где? Чем занята? А кто у тебя там? Почему минуту не отвечаешь?». На свиданиях будет обнимать, хватать за руки, целовать, когда вам еще неуютно переходить в эту стадию. Будет много говорить о вашей свадьбе, детях и совместном будущем, много повторять, что вы одно целое, две половинки, наконец-то нашлись, теперь никуда он вас не отпустит. Не надо таять от его неземной любви. В норме любовь вырастает постепенно. Он сам липучка и хочет как можно быстрее добраться до ваших ресурсов. Не стесняйтесь держать удобную вам дистанцию и тормозить его темп. Говорите, что вы еще не готовы так сильно сближаться, что вам надо подумать, что не хотите так часто встречаться, заняты, травмированы предыдущими отношениями. Подойдет все. Не стесняйтесь тормозить человека, если он слишком быстро для вас сближается. Требует поминутно отвечать? Заняты. Многие женщины уверены на обольстительном этапе, что встретили свой идеал, своего рыцаря. Подстройка это или правда — держите удобную вам дистанцию. На первых порах нарцисс утопит вас в своем внимании.
Пробы пера. Когда нарцисс показывает свое истинное лицо. Тут у многих женщин взрывается мозг. Как такой влюбленный обаяха мог такое сказать/сделать/подумать? Где тот преданный паж? Верните мне его! Это был рыцарь из моих сказок — и тут этот рыцарь стал вести себя неподобающе! Видите уже эгоизм прицепившихся к нарциссу женщин? Они хотят, чтобы мужчина продолжал себя вести как прежде, то есть угождать принцессе и делать ей сказку. А что происходит с нарциссом? Для него все закономерно. Та щедрость, которую он показывал в период обольщения, — ненастоящая. Он жаден. И когда он орал: «Бери все, ничего мне за это с тебя не надо», он все уже записывал и подсчитывал. Причем, свои вложения умножал на сто, ваши на сто делил или обнулял вообще, считая нормой. Вот почему важно не давать нарциссу много вкладываться, если не собираетесь в таком же объеме отдавать. Берите у нарцисса ровно столько, сколько будете возвращать. желательно, немедленно. Не берите больше, не пользуйтесь его минусом поначалу. Если уж он сует силой в руки с криками: «Возьми, тебе, не обижай!», можно взять, но четко запомните, что он обещал, что ничего за это не надо. Вспомните, когда потребует. А потребует 100%. Так вот нарцисс уверен, что вбухал уже в вас кучу ресурсов. Пусть это были дешевые столовки и пара утренних сеансов в кино. И теперь он зол на вас за то, что не получил рая на земле, как рассчитывал. А любой инфантил планирует и рассчитывает наивно, такова его природа. Проба пера — это попытка уже вернуть с вас вложенное, причем с огромными процентами. И часто вложенное нарцисс пытается вернуть это эмоционально. Например, требует с вам полного подчинения, подконтрольности, вызывает чувство вины, перекладывает с себя ответственность («ты вчера не ответила на сообщение, я с горя напился в сопли и очнулся в ментовке без денег и телефона, все ты виновата!»). Ваша задача четко понимать, накосячили ли вы. И если объективных грехов перед нарцем за вами нет, слова его можно пропустить как пустой звук. Если оскорбляет или обижает — закройтесь, уйдите, заблокируйте, если надо. Оскорбления и нападки без причины — его косяки. Не надо его учить, как с вами надобно. Повел плохо — отстранились. Все.
Ледяной душ. Если дойдет до этого. У женщин с хорошей самооценкой и должным самоуважением до ледяных душей дело не доходит. Ибо ледяной душ нарц делает тогда, когда женщина стерпела его «пробы пера». А уважающая себя женщина не потерпит. Она сразу ответит на необоснованные косяки морозом, и нарц поймет, что с ней так не поиграешь. Стратегия та же. Если не виноваты (а нарц ох как будет приписывать вам вину везде), то на его нападки мороз. Все. Закрыли границы.
А вот что будет, если женщина отлично держит границы.
Качели нарцисса. Поняв, что штучка непростая, нарцисс закачается. Но если слабые и зависимые женщины орут, что нарцисс их качает на качелях, то женщина, которая себя уважает, просто слезет с этих качелей, как только поймет, что ей тут плохо. Получив мороз на свои необоснованные атаки, нарцисс сначала будет пинговать в надежде, что глупыха одумается: ну все же классно было вначале. Поняв, что она не играет с ним в «догони» или «я обиделась — утешай», а правда отморозилась и занимается своей жизнью (возможно даже личной), нарцисса самого окатит ледяным душем. Он либо отвалится «обидеться», либо очнется и поймет, что надо вести себя адекватно, чтобы ресурс не убежал. Качели нарцисса — это его качели. Если вы — женщина сильная духом, то вы не будете качаться, вы будете спокойны и гармоничны. Глядя на такое спокойствие, нарцисс будет очень удивляться.
Помните, что качели нарцисса — это его качели. Это его неустойчивое состояние. Ваше состояние должно быть устойчивым в любой ситуации. Он попытается вас раскачать, но если вы тверды, то раскачает он только самого себя с двойной силой. А дальше, если вы ему интересны, у него будут чередования стадий заваливания вас вложениями и стадий отмораживания и игнора. Лучше не пользоваться стадиями вложений, но если его в дверь — он в окно лезет то его вложения — компенсация за свою навязчивость.
В итоге своего самоуважения и спокойствия от нарцисса можно получить очень редкую эмоцию. Она называется «уважение». Любовь от нарцисса вы не получите — он не умеет любить по-взрослому. Но обычно он не уважает своих женщин, равно как и всех людей вообще. Женщин (и других людей тоже) он присваивает, сливается с ними, затем выжирает ресурсы и оставляет опустошенными. А женщину сильную не пожрешь и не опустошишь. Зубы обломаешь только. Поэтому сильную женщину нарцисс может не любить. может обругать и бросить в истерике. Но уважать будет точно. И это настолько новое и необычно приятное для него чувство, что он на этом чувстве может сам стать взрослей и влюбиться уже по-взрослому. Или навсегда отвалится, заклеймив вас как «опасную». Вам и то и другое хорошо, потому что отношения с нарциссичным мужчиной — всегда треш.
Понятна главная мысль поста? Не надо никак на нарциссе залипать, не надо от него ничего ждать, не надо учить его с вами обращаться. Себя уважайте, свои границы держите, сами себя умейте всем необходимым снабжать — и любой нарц о вас зубы поломает.
