Контакты
 

Мой рецепт счастья. Попробуйте: а вдруг понравится?

рецепт счастья

«Как достичь гармонии», «Что такое счастье»… — над этими вопросами бьются мудрецы каждого поколения, начиная еще с первобытно-общинного строя.

Какой-нибудь новомодный «тренер личностного роста» сейчас заявил бы, что все эти мудрецы  дураки, и только он один знает, как достичь счастья.

Но я презираю этих «новомодных тренеров» (цель которых на 99% срубить бабла с ваших карманов, но никак не добавить вам счастья). Поэтому хочу написать вам выверенный мной за последние пару лет рецепт.

Почему его стоит почитать? Потому что я не отношусь к разряду «счастливых от природы» людей. Знаете: есть такие ребята. Обычно из благополучных семей, где мама с папой поженились по большой любви и сохранили ее на протяжении своих жизней. Вы наверняка видели счастливчиков, у которых постоянно улыбка до ушей, они светятся невероятной радостью и все им по кайфу. Такие могут сколько угодно писать о рецептах счастья.

Однако я не из их числа. Уж так получилось, что выросла я человеком мрачным, серьезным, подозрительным и ощетиненным ко всему миру. Говоря современным языком «негативщица».

Собственно, «позитивщицей», у которой улыбка не сходит с лица, я не стала, но гармонию и счастье я ловить определенно научилась.

Итак…

Счастье. Что это вообще такое. Наверное, это состояние человека, при котором ему максимально хорошо. Причем состояние это нельзя описать определенными признаками. Каждый человек счастлив по-своему.

Один счастлив в работе, другой в славе, третий в гневе, четвертый – в играх с детьми… Не берем сейчас искусственные виды счастья вроде алкоголя и наркотиков.

Счастливый человек – это не тот стереотипный образ грудастой девушки в гамаке на теплом пляже, не спеша потягивающей дорогой коктейль (это один из вариантов счастья для определенного типа людей. Но именно этот вариант навязывается нам сейчас во многих СМИ. Почему так происходит – об этом напишу ниже).

Статью эту я решилась написать, так как набралась критическая масса людей (с которыми я когда-либо общалась), обладающих внешними атрибутами счастья, но при этом совершенно несчастных. Апофеозом стали все учащающиеся случаи, когда люди говорят мне, как они завидуют моей жизни. А кто меня знает – проблем у меня масса, с жильем вообще беда, родственники заклятые, внешность далеко не кинозвезды…

Однако я начала излучать вот ту самую гармонию. И люди ее чувствуют. Именно этой гармонии и внутреннему счастью они тихонько завидуют, совершенно не понимая в чем дело.

Так вот. Уважаемые мои читатели и ПОчитатели. Сейчас я расскажу вам, как этого можно достичь. Ловите мой рецепт счастья. Не факт, что получится, но попробуйте. А потом напишите о своих результатах в комментариях под статьей, хорошо?

Первым делом вы должны очень внимательно выслушать одного человека. Себя. Сядьте, лягте, закройте глаза, войдите в свою личную нирвану, когда будете отрезаны от внешнего мира – и слушайте. Внимательно случайте все, что вы себе скажете.

А говорить вы будете вот о чем: вспомните или придумайте все, чего вам в этой жизни хочется. Неет, это не зарисовка из фильма «Секрет». Мы – упаси бог – не будем себе представлять виллы-машины, и потом усиленно на них дрочить визуализировать. Нет. Вообще материальные блага в 90% — не цель, как вы можете думать.

Расскажите себе все. Чем вы хотите заниматься (не обязательно работа – что вы хотите просто делать каждый день), с кем хотите встречаться, с кем жениться, а с кем – любиться. Какие вы хотите отношения с родителями. Как бы вы хотели проводить утро, день, вечер, выходные, отпуска. Как вы хотите одеваться, нужна ли вам косметика, хотите ли вы заниматься спортом или это просто дань моде…

Если вам на ум лезут все те же материальные ценности, копайте глубже. Ага, хотите крутую тачку. Зачем? До работы рукой подать, магазины рядом, дачи нет, на пикники не ездите. Ага, чтобы девушки на вас вешались. А теперь подумайте: возможно для этого нужно просто этим девушкам… оказывать внимание, слушать их (а не бесконечно говорить о себе), больше выходить из дома в свет, чтобы с ними знакомиться. И вообще, ребята, поверьте. Я знаю нескольких мужчин с отличным материальным достатком, квартирами-машинами. Но девушки на них – увы – не вешаются. Наоборот: бегут. Потому что люди, мягко говоря, сложные. Да и вообще: вам нужны девушки, которые будут на вас вешаться только из-за факта крутой тачки?

Это как один из примеров. Копайте глубже: почему вам нужны материальные блага. Помните о том, что заработок бОльшего количества денег обычно означает уменьшение свободного времени и увеличение ответственности (а значит – неврозов). Оно вам точно надо? Или же вы сумеете прожить на ту сумму, что и раньше, зато без лишней нервотрепки?

Все пожелания лучше записать. Пишите все-все, что придет в голову.

Любите играть с кошечками? Пишите.

Нравится собирать паззлы? Пишите.

Любите ночью гулять по крышам и смотреть на звезды? Все-все пишите. Ничего не пропускайте. Очень внимательно себя выслушайте.

Теперь. Когда все записано и услышано, приступаем к воплощению.

Для меня счастье – это возможность реализовать свою сущность. Это возможность быть собой, вне чужих мнений и стереотипов.

Поэтому – это дело не одного дня (недели, месяца, года), но начинайте понемногу избавляться от навязанных обществом шаблонов счастья. А какие у нас сейчас шаблоны? В наш век бурного потреблядства шаблоны – это много бабок (причем, можно и даже нужно – в кредит!), квартира, машина, вся суперсовременная техника, поездки на дорогие курорты. Походы на фитнесс и в спа и прочие воплощения материальных благ.

Люди, которые нам навязывают этот образ жизни, кроме меркантильных интересов, решают проблемы общества. Да-да, эти ребята действительно полезны. Они дают суррогаты счастья тем, кто с этим понятием в своей жизни не определился.
Вот кто определился, ЧТО нужно лично ему, тому эти потреблядские шаблоны будут откровенно смешны. Но если вы воспринимаете их всерьез, и всей душонкой к ним стремитесь, то, скорее всего, вы просто не сделали первый шаг: не выслушали себя.

Почему я призываю найти свое счастье? Потому что потреблядские суоррогаты, увы, счастья вам в, большинстве случаев, не принесут. Я ведь когда-то сама плотно сидела на потреблядской игле, мы с мужем хорошо зарабатывали, много чего купили. Но все это было не то, пока мы не начали себя (каждый – в отдельности) искать. И – затем – находить. Только недавно мы поняли, Что есть счастье.

Забегая вперед, скажу, что вообще счастье складывается из тех вещей, которые нельзя купить или нажить. Счастье складывается из нематериальных благ: друзья, семья, дети, родители, творчество…

Итак: воплощение. Я твердо убеждена, что воплощать можно любые свои планы, если только они не вредят ни лично вам, ни окружающим. Потому что в этих случаях вместо счастья будут проблемы. Нет, конечно, вы всегда будете кому-то мешать. Многим людям даже одним наличием своего внутреннего счастья вы будете неосознанно сажать на грудь мерзкую давящую жабу. Не мешать в пределах разумного. Ну и про закон не забываем. Тут вспомните слова Остапа Бендера: «Я чту уголовный кодекс». И этот факт совершенно не мешал ему жить в свое удовольствие.

Воплощаем и не стесняемся. Все. Что радует. Пробуйте, делайте. Возможно, что-то окажется в итоге «не вашим». Что-то надоест, а что-то не станет получаться. Не беда. Берите что-то еще, что нравится – и делайте. И пусть это никому не нравится.

Если у вас есть возможность не пользоваться косметикой, и вы ее сами не любите, зачем вы все равно краситесь? Зачем испытывать неудобства только для того, чтобы порадовать чей-то чужой взор? (если, конечно, радовать других не есть ваш кайф).

У вас всегда есть выбор. Делайте его не так, как навязывает общество (а оно будет навязывать так, как выгодно ему – не вам), а так, как нужно вам.

У вас есть выбор:

— принимать от родителей помощь и жить по их расписанию или зарабатывать на все самим, но жить как хотите;

— терпеть уже порядком напрягающие отношения с любимым (жалко же бросить после стольких месяцев встреч!) или порвать их и наконец и найти человека, с которым вам будет комфортно;

— просить бабушек посидеть с ребенком, попутно выслушивая лекции о своей несостоятельности как матери или напрячься и заниматься с ребенком только самой, но без упреков;

— приходить после работы (еще и забежав в магазин), валиться с ног, но готовить еду «с нуля»  или же начать покупать иногда готовую еду (если вы много работаете, деньги должны позволять) и экономить свое время и силы…

Примеров выбора масса. Вся наша жизнь – это череда выборов. Как говорил учитель Сплинтер «Новых черепашках ниндзя»: «Не существует в жизни правильного и неправильного. Существует только ваш выбор».

Конечно – вы возразите, что бывают необходимости. Бывают. Еще как! Я ни в коем случае не призываю к глобальному эгоизму – это разрушит и вас, и окружающих.

С обязательствами нужно тоже очень осторожно. Каждое «обязательство» также проанализируйте. Насколько оно соответствует вашим желаниям и потребностям.

Вот у вас есть, к примеру, тяжело больная сестра. За ней вполне себе ухаживают врачи, родители, ваши братья-сестры… С одной стороны вы можете решить, что ухаживать за ней – ваш священный долг. С другой стороны ни по какому закону вы это делать не обязаны. Особенно если вам это в напряг.

Если у вас полно свободного времени, а помогать другим – это ваша потребность – помогайте. Если же у вас есть семья с детьми, которая требует вашего внимания, и острой потребности помогать у вас нет, то как бы на вас ни давили родственники (да как тебе не стыдно!), вы не обязаны сестре помогать. У вас есть дети, которые требуют помощи и муж, которые требует внимания.

Есть обязанности, которых не избежать. Зарабатывать себе на жизнь, кормить ребенка, выгуливать собаку, …Однако делаете вы все это для того же душевного комфорта.

Ой как не хочется вставать в 6 утра и собирать орущего дитенка в детский садик. Мыть, одевать, выслушивать капризы… Однако делаете вы это для того, чтобы днем потом спокойно поработать или спокойно заняться домом-хозяйством, чтобы вечером встретить ребенка с заботливо испеченным пирогом или с обновкой (если вы зарабатываете).

Сейчас еще новомодные тренинги (особенно те, что построены по принципу психокультов) ломают психику. Изменяют цели и приоритеты.

Я же считаю, что изменить можно (и даже нужно) некоторые черты своего характера, которые лично вам сильно мешают. Сделать это лучше всего у проверенного психотерапевта. Поверьте: грамотно подобранный психотерапевт способен принести вам гораздо больше гармонии, чем новомодные психологические тренинги, вместе взятые. Да и стоить один психотерапевт будет дешевле.

Но вот  свою сущность, свой внутренний стержень менять нельзя. Это и жуть как тяжело, и совершенно не нужно. Свою сущность нужно понять, услышать, принять и следовать ей. Поверьте, что если вы начнете дружить со своей сущностью, мир станет для вас гораздо ярче и веселее. Ни в коем случае нельзя враждовать с собой.

Если вы ленивы по природе, то насиловать себя всякими тайм-менеджментами и анти-саботажами – только нервную систему подрывать. Не принесут вам удовольствия результаты от такой деятельности.

Если вы не хотите заводить семью – бога ради. Встречайтесь с лицами противоположного пола просто так. Все толки о том, что «семьянин – звучит круто» приведут вас к печальным последствиям. И сами не будете счастливы, и супруга (супругу) сделаете несчастной.

Если вы пока не хотите рожать детей — не вздумайте! Тут вы сделаете несчастным не только себя, но и этих же детей.

Итак: научитесь себя слушать и научитесь жить в соответствии со своими интересами. Может, к абсолютному счастью это не приведет, но жизнь вам облегчит гарантированно.

 

 



Понравилось? Тогда расскажите друзьям!
Еще статьи:

12 комментариев

  1. Танюша:

    Когда осознаешь, что счастье — не в деньгах и не в количестве, а в других вещах, обычно нематериальных, тогда и появляются в жизни настоящие цели, интересы и настоящее удовольствие.

  2. Все верно. Главное найти путь к себе, познать себя. Статья хорошая.

    Рекомендация — разделяйте абзацы, читать такой сплошной текст тяжело.

    • Елена "Kantrust" Павлова:

      Наталья, спасибо.
      С абзацами — уже устала воевать с Вордпрессом. У него плагины постоянно меняются. нынешний редактор вообще абзацев видеть не хочет. Даже когда их вручную в HTML-коде прописываешь.
      Будет больше времени — узнаю на компетентных сайтах, как с этим бороться.
      Пока — беда.

  3. Алена:

    У меня всё хорошо показывает. С абзацами. Много ещё от браузера зависит, а под всех их не подстроишься.
    А статья — да, замечательная. Ищи себя, а не то, что тебе навязывают.

  4. Лилия:

    Автор — просто молодчина! Написано легко, понятно, читается на одном дыхании! А на перечеркнутом словечке я минуты две смеялась и не могла дальше читать))) По теме — да, все верно и правильно написано.. счастье у каждого свое.. бесят некоторые люди, которые утверждают, что «на самом деле ВСЕ хотят быть богатыми, просто не все себе в этом признаются!»..

    • Елена "Kantrust" Павлова:

      Жила я одно время, как говорится, в полном достатке. Когда еще не было детей, когда квартира была оформлена на бабушку мужи-блокадницу (платили копейки). Когда оба работали и много зарабатывали. Когда покупали что хотели и на цены не смотрели.
      Однако это все не то. Не счастье это. а достаток. Не более.
      Как оказалось, счастье находится в тех вещах, которые не купишь за деньги

  5. Танюша:

    А что такое сИмнительные схемы? 🙂

  6. Согласна с автором. Обязательства на себя нужно взваливать, учитывая собственные силы и возможности, а то ведь всегда найдутся желающие сбросить свою ношу на ваши плечи.

  7. Ирина Шолохова:

    Да ещё когда в конце-концов получат отказ, то будут жутко возмущенный вашей наглостью.

  8. Мне очень понравилась статья. Тоже сейчас прихожу к таким мыслям. Честно говоря порадовала мысль: «Если вы ленивы по природе, то насиловать себя всякими тайм-менеджментами и анти-саботажами – только нервную систему подрывать. Не принесут вам удовольствия результаты от такой деятельности.» А то я все думаю, что я очень медлительная, пытаюсь ускориться, планы на день пишу по 10 дел минимум, а потом так страдаю от несделанного и начинаю себя считать неумехой, плохой хозяйкой. Недавно у Михаила Гаврилова выслушала: 1 день = 1 дело, максимум 2-3 (имеется ввиду глобальное дело). Когда я приняла это за правило, жить стало легче.
    Нынешнее время с навязанными ценностями — деньги, машины, отдых на лучших курортах, быстрая еда, много поклонников и т.п. — действительно заставляют нас забывать о том, что важно нам самим на самом деле и ускоряться в разных направлениях одновременно.

    • Елена "Kantrust" Павлова:

      Это точно. На фоне расслабона и жирования людям надо чем-то развлекаться. Вот и придумали себе материальные псевдо-цели.
      Вот хоть тапками меня закидайте, но я нынешний кризис в чем-то благодарю. Дурь из многих голов повылетает. Люди перестанут себе каждый месяц менять айфоны и считать себя при этом сильнокрутыми только на этом основании

Написать отзыв